情绪过度焦虑怎么办?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-22 07:24
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-21 20:06
情绪过度焦虑怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-21 20:37
焦虑多疑，过度担心，最好去做个体检，让自己放心，这样会消除疑虑和担心，其次，也是重要的，需要调试个人心态，热爱生活，多和要好的朋友聊天等，让积极的生活态度来抵消这种低落的悲观情绪，从根本上缓释和消除焦虑的不良情绪。
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