怎样去头油的小妙招

头油过多怎么办？谢谢哦！

防止头发出油的几个妙招
1、少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
2、巧用小苏打
可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
3、淘米水护理头皮
淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
4、干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。



扩展资料
头发出油的原因：
原因一：频繁洗头会加重出油状况
长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
原因二：洗发水选择不当
现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。
原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。
原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。
原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。
参考资料来源：人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

参考资料来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

改善头发出油控油的方法： 1、注意合理饮食 要减少高脂高热量的食物，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。建议可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 2、经常清洁头发 要经常清洗头发，解决短期内头发油腻的现象，不影响头发的美观。只有及时地清洗头发、清洁头皮，才能及时清理油脂，从而实现头皮水油平衡。 3、洗发水的选择 建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。 3 、放松头皮，少使用吹风机 应该避免头皮受到外力的刺激，如过多的梳理或热作用。头皮对热的感应是十分强烈的，所以应该尽量避免使用吹风机，从而减轻头发出油的问题。 4、调整健康的作息时间 应该注意劳逸结合，即使工作、学习忙，也要保持充足的睡觉时间。保证良好的作息时间的同时也要保持一个积极向上的心态，多参加一些户外运动，让大脑得到充分的调节和休息,对头发的保养也很有帮助。 5、温和清洗发根 对于油性发质的人来说，洗发根是一种很好的解决办法。清洗头发时，选择比较温和的洗发水，然后小心的清洗头发的发根部位，尽可能的清洁发根，并且彻底清洗干净。

勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况； 　　头发老出油该怎么办呢 　　不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂； 　　注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物； 　　调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动； 　　多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌； 　　去头油的小妙招介绍 　　去油柑橘洗发水 　　所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。 　　第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用 　　注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的！如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。 　　另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哒！ 　　第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮 　　注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！ 　　第三步：调匀，完成

我用驻源之后我的掉发就没有了，头油也没那么多了，我是从12年开始头油就感觉比以前要多很多，当时还没有脱发，所以只要没看到掉发我也没什么好担心的，大不了洗的勤快一些，后来就发现感觉头发好像比以前要少了而且头发很细，但是我每天也没怎么掉发的，没有像有些人说的掉发几十上百根那么恐怖，但是头发确实少了。我就开始用一些防脱的东西，最早是用那种防脱的洗发水，但是没用，后来还用过章光，用了大半年也没什么改善，就没信心继续坚持了，又停了一段时间有个米诺什么，那是西药，当然我也知道有什么副作用，但是也是想改善头上的问题也没想那么多，结果头发比之前掉的还明显了。我就什么都不敢用了，应该这方面很多都是忽悠人的吧。后来过了一段时间我一个同事告诉我说他在用驻源，用了感觉还可以，当时我也没怎么能看的出他用的效果，我就看他用的好了我再买，不过他好像用了总共好像5个多月吧，不知道是5个多月还是6个多月，他的头发比以前要黑些了，而且看到以前头发少的头顶现在都看不到头皮了，以前那是那种隐约看的到头皮的那种的，所以我后来才用，我好像用的时间也比较久吧，前两个月基本没什么变化，头发也没变好那种，掉发好像也跟平时一样没变化的，到快四个月的时候，就感觉头皮都不怎么油了，而且头发摸起来感觉比较硬的那种，发质比较好了，没有以前那种软塌塌的感觉，感觉前面有挺多小的头发的，我同事他们也说比以前好多了，头发多了挺多的， 所以后来我就一直用一直用到现在，它好像是能补充头发营养吧，

皮脂腺——产生油脂的皮脂腺遍布全身，皮脂腺分布密集的区域是面部、胸部和头皮——实际上，在您的头皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 个皮脂腺，他们无时无刻都在工作,正常情况下，他们会分泌适量的油脂来保护头皮层，这是正常的，但是如果你的皮脂腺异常了，那就会出现大量的油脂，很多人就会出现在不到一天的时间，甚至短短几个小时，头皮就感觉很油了。甚至渗透到头发上也很多油。那么头皮出油怎么办？ 一是要勤去头油，在你的皮脂腺还没有恢复正常的时候一定要勤去油，要不然油脂就会堵塞你的毛囊，就会出现头发细软掉发的问题，你一掉发，那问题就没头油多这么简单了。 二是要保养你的头皮毛囊，皮脂腺异常说白了也就是你的头皮 不健康引起的，需要通过保养头皮毛囊来调理皮脂腺，让头皮水油能在一个平衡值。 只要这两点能注意到，不仅你的头皮没事，你的头发也会很健康。你可以用下温全 这个对头油效果很好，而且它就是保养头皮毛囊的。

不要吃高脂肪、辛辣油腻的食物 ，这样会刺激皮脂腺的分泌，而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。 注意洗头的次数建议每周清洗2-3次 使用控油效果好的洗发膏如头癣头屑一洗净