食物只要吃了就会变成脂肪吗？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-01-19 22:00
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-18 21:13
食物只要吃了就会变成脂肪吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-01-18 22:51
不是所有的食物吃到身体里都会转换成脂肪的。如蛋白质不但不会转换成脂肪，而且还会减少脂肪，增加肌肉，维生素和矿物质在合适的范围内可以让食物得到很好的转换而利用，多余的会随尿液排除，造成浪费，但脂溶性维生素是要通过脂肪才能吸收和利用的，只有碳水化合物吃到身体里，多余的、不能利用的会转换成脂肪（一方面会增加身体里的脂肪细胞，再方面会让体内的脂肪细胞增大），所以要想达到减脂增肌，确保身体健康，就必须要增加优质蛋白质和优质脂肪的含量，同时要多吃低升糖指数的食物 ，少吃高碳水化合物食物。
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-01-18 23:31
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