我要瘦小腹！！！谁有好的方法吗？

我要瘦小腹！！！谁有好的方法吗？

我自己试过比较有效的方法，每次吃完饭不立即座着，背倚着墙站立，双手叠放在后腰，双脚并拢，提起后脚根，只用前脚掌着地，提肛收腹，时间就到累了再停，注意如果你有吃完饭就坐的习惯劝你就不要想瘦小腹了，这方法本人试过两个月就瘦。启发来自营业员。