白眼球发黄吃什么保养品

白眼球发黄吃什么保养品

肝部开窍于眼，眼部的问题和肝有直接的关系，最好你到医院看看肝的问题

这些食物是补肝养眼的食物，对你的眼白发黄有非常好的效果

建议你多吃胡萝卜、韭菜、羊肝、牛奶、鱼肝油、每天吃20克枸杞子、常吃黑芝麻、核桃仁、但是核桃仁、黑芝麻每天吃的量不能多，核桃3、4个。

黑芝麻最好的是炒熟后研末的，可以和牛奶时放一点

这几样东西，坚持一段时间就有非常明显的效果了!

平时少吃过于油腻、过辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果多喝热水。

常吃:西红柿、甘薯(红)、油菜、西兰花、南瓜、蜂蜜、红糖水、大枣、海带、茼蒿、菠菜、芥菜、空心菜、蘑菇、木耳、银耳、燕麦、薏米、糙米、芒果、蛋、大豆、橘子、金针菜、芒果、木瓜、蛋类、海鱼等。这些都是养眼护肝的食物

每天睡前热水泡泡脚，泡脚后多揉揉脚部的十个脚趾，脚趾根部是眼睛的反射区域，在按摩按摩肝部反射区