站军姿腿酸 怎么样缓解、急！！！！ 下午还要军训。
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-01 12:48
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-31 17:31
站军姿腿酸 怎么样缓解、急！！！！ 下午还要军训。
最佳答案
- 二级知识专家网友：旧脸谱
- 2021-10-31 18:48
双手轻拍腿部肌肉、使其自然放松。 其实站军姿没有呢么累的 站军姿的时候全身肌肉都要绷紧的 这样就不会出现酸痛的了。 站完军姿活动一下 虽然刚开始活动的时候腿特别难受 但是一定要活动 比如原地踏步啊 这样就比较适合 活动量也不是很大。 望楼主注意、一定要把肌肉绷紧啊。
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