我老公有高血脂和高胆固醇，晚上能吃雪糕和宵夜吗？？雪糕是巧克力那种。。。

答案:3 悬赏:20

解决时间 2021-03-22 21:42

提问者网友：话酸浅沫
2021-03-22 00:04

最佳答案

二级知识专家网友：佛说妍妍很渣
2021-03-22 00:32

会增高血压的。前不久刚做过试验，一个女记者连续吃五个，吃完第一个血压稍微有些高，吃完第二个高压继续增高，低压没有什么变化，全部吃完后血压和第二次的差不多，半个小时后血压恢复正常。

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1楼网友：我颠覆世界
2021-03-22 02:26

你好！平时调整饮食结构,可以予防高血脂:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥. 关键是管住嘴,控制主食,不要喝酒,多锻练如有疑问，请追问。

2楼网友：陪我到地狱流浪
2021-03-22 01:32

最好不要吃太多的雪糕，雪糕里面含有食盐，盐过量会有高血压，所以说吃过多的雪糕很不好的。宵夜要是选择粥还成，要是烧烤类的还是最好不要吃～

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