请问哺乳期怀孕了，可以吃哪些润肠的食物？

请问哺乳期怀孕了，可以吃哪些润肠的食物？

妈妈们在哺乳期怀孕的话可以吃一些香蕉啊，蔬菜水果之类的，这些都是一些润肠的好食物啊，而且香蕉可以缓解妈妈在怀孕时导致的便秘，同时也是润肠的好东西，妈妈们可以适当的吃一些啊。同时妈妈也多喝些水，水是最好不过的通肠圣品了，另外妈妈们在怀孕的时候不要吃一些辛辣寒凉的食物，这对于宝宝和妈妈的身体都是没有好处的，哺乳期怀孕其实对于妈妈和现在的宝宝来说都不是那么的好，妈妈们最好还是等哺乳期过了才再要宝宝吧，不然妈妈的子宫可能承受不了哦。