锁骨在肩关节运动中的作用

锁骨在肩关节运动中的作用

关节是由关节软骨、关节囊及关节腔构成。关节软骨位于构成关节的骨端表面。关节囊是一种致密纤维组织，包在关节外围，形成一个封闭的关节腔隙。关节囊内侧面有一层薄膜，叫滑膜。滑膜能分泌滑液，润滑、营养关节软骨。

关节软骨的特点

关节软骨位于关节表面，是一层透明组织。关节软骨非常光滑。在关节滑液的作用下，关节软骨间的摩擦系数非常小，仅有0.002，比钢轴承的活动容易100倍。

关节软骨无血液供应，它的营养完全来自滑膜分泌的滑液。滑膜分泌的滑液中的营养成分靠关节面之间的挤压进入软骨。所以，关节软骨的营养不仅取决于滑膜分泌正常的滑液，还取决于关节的运动。关节的运动能使滑液中的营养成分挤压进入软骨中。关节长期石膏固定，关节软骨的营养障碍，会发生退行性变。
中老年人要经常充分活动关节，让关节面软骨各部分都受到力的刺激，有利于关节软骨的润滑和营养，对于防止关节退行性变是很有意义的。

关节软骨一旦损伤就不易愈合。并且，因关节面不光滑，会进一步加快关节退变，出现骨性关节病。因此，要重视关节的保护。

关节软骨的功能

在出生后关节的生长、发育是由关节软骨完成的。关节软骨向心性增殖、肥大，进而基质钙化。这样，关节不断育、增大，以适应人体生长、发育的需要。出生后关节软骨损伤会导致关节发育障碍。
成年后关节软骨的主要作用是：

①承受力学负荷人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节软骨能将作用力均匀分布，使承重面扩大。这样，不但能最大限度地承受力学负荷，还能保护关节软骨不易损伤。

②润滑作用关节软骨非常光滑，关节运动时不易磨损，并且，活动灵活、自如。关节软骨能维持人——生的活动而不损伤就是因为有良好的润滑作用。在关节滑膜有病变时，如类风湿性关节炎等，滑液分泌异常，失去正常的润滑作用，影响关节功能及关节软骨的营养。
人在工作之前先活动一下关节，使关节充分润滑，能增加关节的灵活性，防止关节软骨损伤。

③力的吸收人在一生中从事很多剧烈活动而不损伤关节，原因之一就是关节软骨有力的吸收作用。
关节软骨不但光滑，还有弹性，能够最大限度地吸收、缓冲应力作用。关节软骨损伤后力的吸收作用降低，关节损伤、退变会进行性加重。

病情分析：,意见建议：,骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力. 平时多注意休息 ,意见建议:,发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要.