早上能空腹吃芝麻吗?
还有~吃芝麻有什么好处吗?
什么时候吃最好?
早上能空腹吃芝麻吗?
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-03-08 06:34
- 提问者网友:护她一生,唯爱
- 2021-03-08 02:46
最佳答案
- 二级知识专家网友:樣嘚尐年
- 2021-03-08 03:45
不能,因为这样子会导致上火
早晨应该空腹喝一杯温的蜂蜜水
早晨应该空腹喝一杯温的蜂蜜水
全部回答
- 1楼网友:我叫很个性
- 2021-03-08 07:23
不能,因为会上火。
- 2楼网友:請叫我丶偏執狂
- 2021-03-08 06:41
吃芝麻在时间上并没有强制要求,什么时间点都可以。空腹吃,从消化角度来看,也是可以吸收营养的。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素e、维生素b1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。
- 3楼网友:深街酒徒
- 2021-03-08 05:21
胃里有点食物垫底了再吃更好。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯