吃什么最长肌肉？ 在家如何练三角肌？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-31 06:52
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-30 09:48
吃什么最长肌肉？ 在家如何练三角肌？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-30 10:09
牛肉等高蛋白的东西，少吃蛋黄，锻炼三角肌最好就是引体向上了，还有后背撑
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