男15岁腿肌太紧 蹲姿的时候人家可以坐在脚后跟 而我不能 他们说我的腿肌太紧不行 有什么方法让我蹲得久
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-31 13:50
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-30 23:21
男15岁腿肌太紧 蹲姿的时候人家可以坐在脚后跟 而我不能 他们说我的腿肌太紧不行 有什么方法让我蹲得久
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-30 23:54
跟你的腿应该没多大关系，是不是你平常没有运动过，你试试深蹲吧，虽然这是练大腿肌肉的，但是对蹲这个动作还是有很大提高的，其次你没事的时候站立的时候抬脚后跟，锻炼小腿肚
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯