做完美腹过山车,第二天腹肌酸痛,还能再练吗?还有斯瓦辛格健身全书好吗适合小白吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-13 21:04
- 提问者网友：剪短发丝
- 2021-11-12 23:05
做完美腹过山车,第二天腹肌酸痛,还能再练吗?还有斯瓦辛格健身全书好吗适合小白吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：茫然不知崩溃
- 2021-11-13 00:42
休息一天或休息到腹部疼痛消失再训练。健身书是告诉你方法，要说合适不合适，那肯定是合适的。
全部回答
- 1楼网友：万千宠爱
- 2021-11-13 02:06
你好！
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