煮烂的苹果吃了有什么好处？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-13 19:40
- 提问者网友：情系雨樱花
- 2021-02-13 07:14
煮烂的苹果吃了有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：厭世為王
- 2021-02-13 07:24
1. 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2. 煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
2. 煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
全部回答
- 1楼网友：末路丶一枝花
- 2021-02-13 07:42
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
- 2楼网友：樣嘚尐年
- 2021-02-13 07:36
可以，不能吃凉的
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