减肥的保健品有哪些

减肥的保健品有哪些

建议：三九甲壳素，是从蟹、虾壳中应用遗传基因工程提取的动物性高分子纤维素，被科学界誉之为"第六生命要素"！是自然界中唯一存在的带正电荷可食性食物纤维，在体内与食物中，带负电的脂肪自动辅助结合，使得脂肪在肠内不被吸收，而直接排出体外，且不会和蛋白质结合，具备能让人安心减肥的效果。

建议：早上、正午要吃好，但留意别吃的太饱，留意食物的多样性，以均衡养分。晚餐要操控，能够用生果、酸奶、素菜之类的食物。 往常少吃面食和油腻的东西，不吃肥肉，能够吃米饭、谷物和恰当瘦肉，牛肉极好，多吃素菜、清淡的东西。