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“悟冥养生修持法减肥”简介 肥胖是现代人们健康的一大危害，减肥是人们追求健康的要求。现代各种减肥方法铺天盖地，到底那种方法安全可靠，是人们减肥关注的问题。 首先我们来谈谈肥胖的原因，然后再来谈减肥的方法，最大限度的避免因减肥给人体带来的危害。首先我们应该对肥胖有个共识，这个共识就是脂肪过盛。脂肪过盛除影响人体美观与行动外，更重要的是危害人体的健康。肥胖是多种疾病的诱因。谈肥胖要清楚的认识到人体脂肪过盛的根源在那里。笔者认为：１、是进食与消耗不成比例。2、肥胖是化肥与催肥剂对人体的二次效应。也就是说，化肥与催肥剂二次作用催化了人体的吸收功能。怎样解决这两个问题是减肥的关键问题。先来谈谈运动减肥。运动减肥是靠运动消耗能量与体内的脂肪。笔者认为，超强度的运动能消耗脂肪与能量，但也消耗精神。加强运动与增加食欲成正比，增加食量与增加能量成正比，增加能量与增加减肥的运动量成正比。运动、进食、吸收是个相关的正比关系。超强的运动能极大的消耗体质与精神，精神的消耗影响人们的正常生活学习与工作。运动减肥如果不得当，是恶性循环，必然反弹。运动减肥中的运动与消耗，消耗与食欲，食欲与吸收之间反比运作非常困难。吃减肥食品与药品，如果没有确切的科学依据，那要特别注意安全。如果吃了不合格的减肥食品或药品，食用后消瘦了，那说明你吃的东西对你的肌体起作用了。这个作用是否单纯的清除你肌体的多余部分？对肌体有无其他破坏？应该有所思考！超强的吸收功能是肥胖的根本。只有控制吸收能力才是控制肥胖的根本。怎样调控被催化了的吸收功能是减肥的关键！收缩控制催化了的吸收功能是修持减肥的核心，调控吸收功能是“悟冥养生修持法”减肥的机理。养生修持减肥是在养中修整，是自身的调控，所以不存在外界带来的副作用。修持调控肌体，不是强烈的运动消耗，不会伤神，不产生疲劳感，对工作学习与生活不会有影响。“悟冥养生修持法”减肥，是根据个体不同的情况进行运作。修整过分的吸收功能是冷暖自知的问题，在针对指导下修炼完全靠自己的领悟与进取。对肥胖而言，化肥与催肥剂的二次效应是肥胖的主要原因，这个被动的肥胖效应不受主观影响。对减肥而言，是主观意识调控吸收功，是一个修整与坚持的运作。这种修持，是一个战胜自我的运作。修，就是修整自己的进食理念，修整自己的饮食习惯， 修整强化了的吸收功能。养，就是养护自身的健康。在未调控到理想的吸收标准期间，绝对不能产生贪食的思想。对肥胖者来说，对多吃一口赚一口，少吃一口愧对一生的理念不改正，自然减肥就不可能。当吸收功能调控到理想的标准后，要持有合理的吸收功能，不能追求食量的增加。传统的养生方法，从没有饱餐暴饮的说法。进食的无度，是吸收基础，失控的吸收是肥胖病的根源。采用“悟冥养生修持法”是在养生中修整吸收功能。修中有养，养中有修。当您真参实悟减肥有了效果后，您会感到中国传统医学养生的神奇奥妙。 佛教医学论坛

你好： 简单易行的减肥秘方（2～3天不吃任何东西，只喝水，保你减掉2～4斤），一定有效

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