小孩子缺铁要吃什么补?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 16:42
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-19 10:28
小孩子缺铁要吃什么补?
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-19 11:37
国内学者建议:铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1~2 mg/kg，连续9-12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，父母了解到:不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。此外，还要注意一点:煮食物尽量用铁锅。祝宝宝健康快乐!
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