有什么健康的有利于减肥的产品食物之类的?:
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-27 05:56
- 提问者网友:世勋超人
- 2021-10-26 19:34
有什么健康的有利于减肥的产品食物之类的?:
最佳答案
- 二级知识专家网友:胯下狙击手
- 2021-10-26 21:02
您好,减肥的食物很多的,比如蔬菜、水果都很好,还有就是主要要靠运动的
全部回答
- 1楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-10-27 00:02
还是没有的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
- 2楼网友:深街酒徒
- 2021-10-26 22:31
建议健康减肥的。不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。还要坚持运动。
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