最近一个月我长痘了！怎么办呢！

你油多，记得经常洗脸，要降火。

很高兴为你解答，如果还有什么疑问，请追分求助我！

希望我的答案对你有帮助，请采纳我的同时给我五星。

不是青春期吧？

emmm...首先你要注意一下以下三点：

睡觉-不要通宵，睡足

饮食-不要吃太多辛辣，油炸

保持皮肤干净

如果你有出现上面的3点情况，先去改善！

然后如果你是长头发，那种属于贴着脸的要把头发抓起来！

不要再让头发碰到皮肤...多迟点蔬菜瓜果，保持皮肤干净，因该很快会好的了

长痘后应注意以下方面： 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 13、多喝些花茶，可以美容皮肤。 14、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。