女孩腰痛是怎么回事

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解决时间 2021-10-12 23:53

提问者网友：焚苦与心
2021-10-12 16:06

女孩腰痛是怎么回事

最佳答案

二级知识专家网友：舊物识亽
2021-10-12 16:40

建议：根据你的情况应该腰椎引起的,可以做个腰椎CT确诊,X线只能拍出骨头,腰椎引起很多都是软组织引起如椎间盘
腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
可以采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射,药敷等结合治疗效果不错
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.

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1楼网友：旧脸谱
2021-10-12 18:12

建议：腰肌劳损,多由于久坐,负重,弯腰过久,急性扭伤治疗不善等原因导致.自我采用热敷,合理的休息,能够缓解.如症状较重,采用针灸,推拿,理疗治疗,效果较显.

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