太极拳中 云手动作最好用什么方法教学

太极拳中 云手动作最好用什么方法教学

大形令学习者画出来后,通过单个的基本功去完善云手的各个部分,比如太极步锻炼腿,抱球等等锻炼上肢,要求一步一步的做,确认一个动作合格了,再进行下一个动作,都合格了后进行组装,使其协调.之后教学习者云手的一些简单的打法和摔法,让学习者在打拳中有与人对练的感觉,感觉对了后,通过和师父喂劲,再进一步的增加感觉的真实感,这时候师父需要去纠正一些细节动作,比如沉肘啊,裹挡没有啊?一些手法的变化啊
随着时间的延长,学习者自会融会贯通,就基本上学会了,要想学好,学成,那得等有了内动的感觉后,师父再进一步的引导了!!!

陈式吧

我们老师教的时候，先练手的轨迹，再练脚的轨迹，最后手脚配合

找明师, 照着练, 听他讲. 在这里是讲不清楚的.

如果是入室弟子，当然是在实战中学习，边练边学，感觉最快，动作也最到位。 如果是在学校大课堂，能哄着大家跟你练好“行”就好了，怎么把乐趣注入课堂，当然看老师自己。

太极拳中的云手动作，其实是二个圆的左右连环相套，练功的健身方法和实际搏击的应用是有差别的，教学过程可采用二只手的上下和左右走圆相套，在动作的教学中的云手注意与脚步的协调配合。