最近困扰我的两个问题:怎样才能使情商变高？怎样才能有膝跳反应

最近困扰我的两个问题:怎样才能使情商变高？怎样才能有膝跳反应

情商能有自我适应、自我调节、自我认识；环境适应、环境调节、环境认识；好胜心等等很多方面，这是长久的环境作用和先天遗传决定的，改变自己的理念、改变自己的行为方式，学习、经历、总结，情商也会相应改变。膝跳反应告诉我们，敲谁不重要，重要的是谁来敲，拿什么敲，怎样敲...除非有神经或者脊髓损伤，否则，忘了膝跳反射好了....

膝跳反应肯定因为你没有打对地方

情商Emotional Intelligence,最早由美国心理学家Daniel Golman提出，简单说就是指一个人运用和管理情绪的能力，包括认识自己的情绪，认识他人的情绪，运用情绪来创造价值，自我激励等。提升情商的第一步，让自己安静平和地与自己相处，关注自己的感觉，当有情绪感觉或者本体感觉时，与这份感觉在一起，而不是逃避或漠视。一段时间后，尝试说出情绪，有可能的话，和他人分享你的感受。 至于膝跳反射，你需要向有神经医学专业背景的人士咨询。