每天早晨喝一杯纯牛奶对身体有什么好处?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-16 21:26
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-03-16 18:32
每天早晨喝一杯纯牛奶对身体有什么好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:平生事
- 2021-03-16 19:45
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;。. 牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸,能加强胃功能,有利于胃炎的恢复和治疗,因此,萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者,应经常喝奶。
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