如何建立自信?

如何建立自信?

笑看天高云也淡，心情坦荡亦安然！

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

努力加油

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

●自信的字面意思是“自己相信自己” 　　●“自信”是一种成功过后的“良性情感”，从而引导我们继续做那些有利于我们存在的事情。 “自信”对“做事”真的很重要吗？ 　　●现代社会的各种媒体不断的暗示和宣传“自信心”的重要性。人们也经常把“自信心”和“做事”紧密的联系在一起，认为：人一旦没有了“自信心”，就什么也干不成了。但这是正确的吗？ 　　●其实“造成”做一件事情的成功与否的“原因”，只和我们的“观察”、“分析”、“计划”、“步骤”、“材料”、“时机”有关系。 　　●例如：就算我们没有“自信”可以把一个“瓶子”打翻在地，但我们的大手一挥，那个“瓶子”不是照样“打翻在地”了吗？ 　　●而“自信心”这种东西是我们成功后的一种“良性情感”而已，也就是说“自信心”虽然是和“成功”紧密联系的，但这种联系是：“成功”为“因”，“自信”为“果”的。 　　●但是如果人们把“自信”的“有无”看成是“成功”的“与否”的话，就会出“大问题”了，为什么呢？因为当我们面对要“处理”一个很陌生的“事情”时，心里想到却是“我有没有信心”，而不是“我要怎么去观察、了解这件事情，并要怎样计划和实施什么步骤，去实现这件事情。”于是很自然的，我们几乎都会得出“我没自信，看来我是做不了！”的想法，于是我们便做都不会去做了，更不要说“成功与否”。 　　●所以，之所以我们没有了“自信”就很多事情都办不成，并不是因为“自信”对“成功”真的“很重要”。而是因为“它”对“成功”真的“一点都不重要”，但却被我们当成是“成功”的“必备原因”，于是“逻辑错误”造成了“判断错误”，“判断错误”又造成了“不去做事”或“草草了事”，最后他们终于认同了那句话：“一旦没有了‘自信心’，就什么也干不成了！” 　　那么什么才是做事时最重要的呢？ 　　●那就是“决心”和“恒心”！ 　　●而“信念”却是“决心”和“恒心”的“能量”。 　　●或者说您认为做哪些事情是“有意义”的，并有着这种“信念”，那么就不要一直停留在“可不可能”/“难不难”这些问题上，而是要有“一定要做到”的“决心”和“恒心”投入到里面去，看清做好这件事情的所有“影响因素”并不断的探索和研究，最终才能挖出最难得到的旷世宝藏！ 　　●虽然“自信”对于“做事”并不重要，但取得他人的“信任”却对“合作”相当的重要！所以一些销售人员常常会装作很“自信”，从而取得他人的“信任”，但是这样往往是“不道德”和“没必要”的，毕竟您正在欺骗别人，并且当您对自己“产品”有“良好的信念”，你就自然会表现出“坚定”和“有魄力”；所以，最好的办法就是：尽量的了解您“产品”的各种“优良性质”，从而坚定您对“产品”的一种“信念”，并将这些“信息”提供给您的客户（如果您了解到自己推销的“产品”有太多的“缺陷”，那么请不要再害人害己了，不做或跳槽吧）。 　　●这样“成功”的几率就大大提升，最后正因为您“成功”了，您却得到了“自信”！ 　　●换句话来说：没有成功前的“自信”就是“自负”！而当您抛弃了“自信”，“它”却找到了你！