黄豆喝黑豆一起打豆浆喝了有什么好处

答案:4 悬赏:30

解决时间 2021-03-03 17:53

提问者网友：熱戀丶瘋
2021-03-03 01:06

黄豆喝黑豆一起打豆浆喝了有什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：温柔刺客
2021-03-03 02:41

黑豆，黑米，芝麻，红枣一起能打豆浆吗？

全部回答

1楼网友：废途浑身病态
2021-03-03 05:09

好处太多了能说一天都说不完

2楼网友：修女的自白
2021-03-03 03:46

黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、b族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿孩弧粉旧莠搅疯些弗氓素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好意见建议：豆浆一次不能喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。另外，饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收

3楼网友：心痛成瘾
2021-03-03 03:15

最简单的呢就是保养皮肤，排除毒素，和谐身体的不健康的那些元素。反正多喝没坏处哦~

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