生完孩子以后用什么健身器材瘦肚子
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-18 06:48
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-17 13:26
生完孩子以后用什么健身器材瘦肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-10-17 14:18
好能做一下瑜伽，锻炼一下即可，不必药物减肥，同时建议，不要太看重身材问题了，只要不是病理导致的。不要太在意这些
意见建议：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-10-17 16:28
仰卧起坐试试
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-10-17 15:45
做瑜伽效果不错
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