太极拳可以练出内力么,如果有内力指的是什么

太极拳可以练出内力么,如果有内力指的是什么

太极拳可以练出内力,内力指的是如何使用意念力的方法使自己的力量爆发出来。
内里是身上有如虫动的感觉，表皮和内部脱开了，肢体如蛇般的蠕动，脊柱和肋骨可以活动了，身体明显变的轻灵了。小腿也变的有感觉了，在走路的时候，有腾云驾雾般的感觉，内力先到前边，后到两侧，最后到后边。注意这一切都是用最自然的，来自身体内部的感觉来练的，不是用意念引导，更不是用外力了。
内力出来后，身上会发出有无坚不摧的劲力，与出手力度和方向角度无关。比如，在一个最不适合发力的角度和姿势下，也能发出强劲的内力，即穿透力和震撼力。发力的部位也不仅仅局限于“手足头肘膝胯”了，而是周身可发。身体会有腾飞的感觉，窜跃能力明显增强。

不可以 别相信那些电视剧。气功是有 但是现在的气功师技术明显不如以前了没有内力的只有肺活量，

内力都是武侠小说虚构的，太极拳是可以锻炼身体并且是很好的传统武术。但是没有内力的存在，所谓的内力不过是一种臆想出来的东西。

阿弥陀佛，“内力”二字其实为意念控制身体的解说，当你的意念做到能控制身体很细微的进行相对的反应时，那么就是内力。打个比方，现在各个流派功法中都有意念想象，通过特定的呼吸和动作，让身体产生酸麻颤等反应，此时你的意念再控制上，你想象酸麻如一道水流按照周天循环，简单来讲这就是内力。主要还是看你的耐心和毅力。施主，可懂？

太极拳可以练出内力,内力指的是如何使用意念力的方法使自己的力量爆发出来。
追问：那要练多久，看视频可以学会么
追答：内力有大有小，产生气感可以说是产生了内力。具体时间无法确定。看视频可以学会。

这个内力不是武侠小说的那种隔空大牛那种，而是一种气息的运用，吐呐气息，可以跟外家拳来对比解释，比如泰拳，看着拳手肌肉结实，一拳上去能打烂木板之类的，而这个内力你看太极拳没有说脱了衣服浑身肌肉吧，但是一拳或者一掌过去能震坏内脏，不像外家拳那样伤人筋骨。有些人长年累月的对着树练掌法最后把树能打死内部震坏了，这就是内力。