经常晚上闭上眼睛就做恶梦 。害怕，喘不过气 。请大家帮我

一开始在水上缓缓的漂荡，然后速度越来越快，直到我心理承受不了，就感觉被人掌控着，感觉会掉到水里.自己知道这不是真的，可是就是醒不过来 ,。然后实在是承受不了了，就猛的争眼 。所以我害怕到晚上.觉梦里有一个你看不见的人，一直在逼你 .我动不了 ,感觉任人宰割. 夏天经常这样 ,我感觉特别恐惧，没有安全感,在梦里，我的心理一直达到极限，承受不了，感觉自己就要窒息 ,这一切都是从上中学开始的,我感觉梦特别真实

这是从高中开始的 。希望大家能为我解开这多年困扰我的梦 要怎么才能不害怕 不做这噩梦

我建议你去看看心理医生。我想应该是跟你的一些特殊经历有关。我小时候也试过有怪事情，躺在床上会空气球砸过来，就不断地躲，很难受，后来闭眼不管，死都不躲，它就消失了，再也没试过这样了。

你好！ 将压力变为动力，放松自己。绷紧的弦非常容易断的。 打字不易，采纳哦！