中老年人喝了普洱茶后，睡不着觉，怎么办？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-01-05 00:51
- 提问者网友：爱你等于作孽
- 2021-01-04 00:03
我爸爸喝了普洱茶就睡不着觉，请问有什么办法可以解决这个问题吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：有钳、任性
- 2021-01-04 00:14
1、睡觉三个小时前尽量不要喝茶
2、普洱熟茶可以配一点绿豆类的茶点
3、尽量不要喝太浓的茶
4、睡前可饮用少量牛奶
5、多吃酸性食品
2、普洱熟茶可以配一点绿豆类的茶点
3、尽量不要喝太浓的茶
4、睡前可饮用少量牛奶
5、多吃酸性食品
全部回答
- 1楼网友：统治我的世界
- 2021-01-04 00:53
你好！
普洱生茶有提神作用，所以睡前不宜饮用生茶，但可以喝一些熟茶，熟茶不会影响睡眠！
我的回答你还满意吗~~
- 2楼网友：冷眼_看世界
- 2021-01-04 00:41
只能等劲头过去，睡前几个小时不宜喝，以后要注意
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