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年轻人如何养生保健效果好?

答案:8  悬赏:20  
解决时间 2021-10-13 17:01
年轻人如何养生保健效果好?
最佳答案

改变不健康的生活习惯就行。

全部回答

吃半包,多运动

建议你选择天润得养生屋,他们是专业做养生保健,而且养生屋是一套专业的养生服务系统,可以分阶段的进行保健养生,可以去体验一下效果。

多运动,不抽烟喝酒,不熬夜,工作上放松自己

管住嘴迈开腿。

早睡早起 多运动  少暴饮暴食

少食多餐勤运动,烟酒不沾不熬夜、早睡早起养身好。

多运动、不能暴饮暴食。饮食注意

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