都说怀孕期间要采取左侧卧睡觉，那样会不会导致胎位左移呢？

都说怀孕期间要采取左侧卧睡觉，那样会不会导致胎位左移呢？

孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕５个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

当然不会，这是孕妇的最佳睡眠姿势

孕妇最佳的睡眠姿势应该是左侧卧位，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。所以，妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿，这样既有利于孕妇又利于胎儿。但是，每个人睡眠习惯不同，有的人喜欢仰卧、有的人喜欢右侧卧，这就使人们的习惯与科学发生了矛盾，即使人们在清醒时会有意识的保持左侧卧，但在睡觉时无意识的情况下则仍然会恢复到原本习惯的睡姿，而且在左侧睡时由于受到重力作用，必然会对胎儿造成挤压，胎儿在妈妈腹中不能得到充足的睡眠，将影响宝宝的健康。