前几天睡觉睡着睡着突然小腿抽筋，好痛，现在腿还是很痛，为什么噢？

前几天睡觉睡着睡着突然小腿抽筋，好痛，现在腿还是很痛，为什么噢？

睡觉抽筋，我也遇到过，那是你缺钙的表现，而钙是补充到骨子里面，所以也经常说缺钙和长高有关系。遇到这种情况，我有一个快速使它不痛的办法：如果你左腿抽筋，把你的右腿蹦直，用手把脚掌向自己扳，右腿的话则反之。这样就会很快解决的。