香蕉有什么功效或什么作用!
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-12-22 11:35
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-12-21 23:06
香蕉有什么功效或什么作用!
最佳答案
- 二级知识专家网友:行雁书
- 2021-12-22 00:09
香蕉还能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。 香蕉虽好,但并非人人皆宜。患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不宜多吃香蕉,以半根为限。香蕉性寒,脾胃虚寒者须慎食,以免引起腹泻。糖尿病患者也必须注意限量,若多吃,应从主食中除去碳水化合物的数量,以免血糖升高。
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