毕老师你好！我想咨询您一些减肥方面的问
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-10 03:05
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-09 20:28
毕老师你好！我想咨询您一些减肥方面的问
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-11-09 21:45
建议：你好。健康的减肥方法是运动加食疗，吃减肥药会加大肝脏的排毒负荷，长期吃的话会严重损害肝脏的功能，建议减肥还是少吃减肥药。
清晨空腹喝一杯淡盐水，洗刷肠胃。做一些扭转的动作，按摩和挤压腑内脏，促进肠胃的蠕动，这样能够有效排毒清宿便。
郑多燕减肥操有专门的瘦腹环节，可以试一试。
，快走和慢跑都有很好的瘦腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。提问者对于答案的评价：
chr888111：非常感谢！
清晨空腹喝一杯淡盐水，洗刷肠胃。做一些扭转的动作，按摩和挤压腑内脏，促进肠胃的蠕动，这样能够有效排毒清宿便。
郑多燕减肥操有专门的瘦腹环节，可以试一试。
，快走和慢跑都有很好的瘦腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。提问者对于答案的评价：
chr888111：非常感谢！
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