影响宝宝睡眠质量的因素有哪些?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-21 08:26
- 提问者网友:动次大次蹦擦擦
- 2021-03-21 03:48
影响宝宝睡眠质量的因素有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:患得患失的劫
- 2021-03-21 03:57
爸爸妈妈们都想宝宝睡的香香的。但是宝宝的睡眠质量却常常不怎么好,这是为什么呢?到底是哪些因素影响宝宝睡眠质量呢? 兴奋 有的宝宝睡前或白天游戏玩耍过度,或看了、听了惊险电视、故事。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。 疾病 小孩肠寄生虫病等宝宝常见病是宝宝睡觉不安稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子营养不足与消化不良,出现易惊、贫血等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 环境 小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在大声谈话说笑及看电视均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过热或过冷,引起幼儿手脚乱动、烦躁不安,这也是睡觉不安稳易醒的常见原因。 生理 由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。 进食 常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不安稳,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
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