香蕉营养价值高吗?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 17:00
- 提问者网友:太高姿态
- 2021-10-25 21:13
香蕉营养价值高吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:長槍戰八方
- 2021-10-25 22:31
1.香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。
2.香蕉含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。
3.香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。
4.香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。
5.香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益。
6.最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
7.睡前吃香蕉,还有镇静的作用。
8.香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。
2.香蕉含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。
3.香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。
4.香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。
5.香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益。
6.最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
7.睡前吃香蕉,还有镇静的作用。
8.香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。
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