儿童预防秋燥在生活中要注意什么？

儿童预防秋燥在生活中要注意什么？

注意事项可以从“衣、食、住、行”四个方面来说，比如穿衣服，俗语说“春捂秋凉”，春天天气由冷变热，不要一下子减衣服减得太快，要注意保暖，秋天由热转凉，尤其早晚凉的时候要及时增加衣服，但不要捂得太厉害，这样不利于阳气的收藏，穿的太多小孩容易出汗，汗多则易伤津液，不利于孩子秋季养生。再比如说“住”，我们注意通风，保持室内空气流通。“行”，鼓励适当外出活动，多让小孩晒一下太阳。