经期腰疼、肚子疼怎么办？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 08:32
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-15 18:33
经期腰疼、肚子疼怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-15 19:45
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
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