榨水果汁要不要加水呢？

榨水果汁要不要加水呢？

榨水果汁的时候建议最好不要加水，因为水果中本身就含有丰富的水分，如果在榨汁的过程中继续加水的话很有可能会破坏水果中的营养，平时可以经常用水果来榨汁喝，因为榨汁的时候能帮助将水果中的营养更好地释放出来一边被人体吸收，在榨水果汁的时候建议可以在其中放一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且这样也会让榨出来的水果汁非常好喝。