赵雅芝保养得宜 赵雅芝是怎么保养的

赵雅芝保养得宜 赵雅芝是怎么保养的

她曾是青春活泼的苏蓉蓉，她也曾是惊若天人的白素贞，她现在是三个男孩的母亲，观众眼中的不老女神，她就是赵雅芝。如果单看她的脸庞和笑容，谁能猜到她竟已逼近花甲之年。下面就为大家揭秘不老女神赵雅芝肌肤保养秘方。 边看新阁，边跳有氧躁 除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝的好身材还来自每星期会做3-4次有氧体操。只是她很少选择健身房，因为面对冰冷的金属器械，人往往会感到很无聊。她通常边看新闻边跳操，所以并不觉得累。对于很多女影星为减肥服用大量激素的做法，赵雅芝表示反对。她说，其实只要保持适量的运动，并注意饮食，多半不会发胖。 爱吃素，但不总吃素 不挑食是赵雅芝的另一大特点。在她工作繁忙、体内毒素上升时，她会刻意多吃点素食，但她并不永远吃素。她认为，适当吃一点肉，能为身体提供足够的胶原蛋白和优质脂蛋白，这些元素对真皮细胞的再生长都大有禅益。让人意外的是，赵雅芝还比较喜欢吃辣。她觉得辣食能提高身体的新陈代谢速度，只要不上火，吃点火锅也无妨。 小编寄语：赵雅芝是个随性的人，她坚持以自己最舒适方式活着，保持开心的心态，才能摆脱年龄的限制，从内而外地变得更年轻。