怎样才能极速减肥，七天左又瘦15斤左右！

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-03-01 01:34

提问者网友：你独家记忆
2021-02-28 03:40

最佳答案

二级知识专家网友：思契十里
2021-02-28 04:32

第一天，早餐2杯水 ,第一杯小口小口的喝下去第二杯要大口大口的喝如果便秘的人可以在其中一杯里加两小勺蜂蜜（润肠作用）,一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果，你要实在不喜欢吃，吃2个也可以。早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。五天掉8斤,不反弹，不留后遗症，最适合懒人的方法哦。

之后四天重复第一天即可。第一天瘦了2斤，第二天瘦了1斤，第三天瘦了1斤，第四天瘦了3斤，第五天瘦了1斤。

注意事项
1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已
2.多喝水，坚信自己饿不死
3.尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动。你会晕
4.第一天是最痛苦的，但是相信我吧，除了第一天你不会感到一点点饿
5.第五天减肥结束后就可以和万恶的苹果说再见了。
追问：谢谢

全部回答

1楼网友：夜余生
2021-02-28 05:56

减肥快，反弹也快
追答：要坚持，要慢慢来

2楼网友：玩世
2021-02-28 05:36

每天坚持运动。
追答：大量出汗最有效

3楼网友：野味小生
2021-02-28 05:14

减肥的道路上没有捷径，减肥的越快，反弹的就会越快，还是一步一步的吧

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