春天到了，人很容易困乏，如何能够解决“春困”的问题？
答案:11 悬赏:60
解决时间 2021-11-13 17:35
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-13 06:36
春天到了，人很容易困乏，如何能够解决“春困”的问题？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-11-13 07:15
首先保证睡眠，然后适量运动，别久坐，会好一些
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-11-13 16:36
早睡早起锻炼身体按时睡觉
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-11-13 15:51
早睡早起养成良好习惯放松心情多做锻炼。
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-13 15:03
实在是太困了就闭会眼，养养神
- 4楼网友：轻雾山林
- 2021-11-13 13:40
加强体育锻炼
- 5楼网友：枭雄戏美人
- 2021-11-13 13:02
调整好心态，多锻炼
- 6楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-13 12:07
想睡的时候就活动一下
- 7楼网友：酒安江南
- 2021-11-13 10:42
合理安排作息时间
- 8楼网友：我住北渡口
- 2021-11-13 09:26
晚上按时睡觉，保证睡眠时间充足。冷水洗脸揉搓至微红，饮食不油腻，经常运动。
- 9楼网友：长青诗
- 2021-11-13 09:14
春困秋乏是春天全身的气血回归四肢。所以五脏的气血会亏。哪样会感觉困乏。所以春捂秋冻使气血回归四肢的速度变慢，如果出现了困乏了。那可以用白菊花冲水可以缓解春困
- 10楼网友：患得患失的劫
- 2021-11-13 07:59
早睡早起，注意饮食和锻炼
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