阿胶红糖的功效与作用呢？

阿胶红糖的功效与作用呢？

阿胶有滋阴的效果，也有止血的功效，女性是可吃的，红糖有补血气的效果，阿胶红糖来补血的效果更好，夏季最好不要吃阿胶，否则容易上火的。女性痛经是比较多见正常的现象，一般可以用热水袋敷一敷小肚子就可以，还可以经常的按摩肚子，吃的东西不要太凉了，多吃一些有营养的食物，多吃含有高蛋白的食物，多喝鸡汤，鱼汤，猪瘦肉等。适当的多休息。