为什么我晚上不能熬夜
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-10-29 03:29
- 提问者网友:wodetian
- 2021-10-28 10:12
为什么我晚上不能熬夜
最佳答案
- 二级知识专家网友:神鬼未生
- 2021-10-28 11:05
容易猝死,就是嗝屁。反正就是一个死,早睡。
全部回答
- 1楼网友:西风乍起
- 2021-10-28 12:05
长期熬夜危害是很大的,我们的内脏器官都是在夜里熟睡之中进行修复跟排毒,如果熬夜,会让内脏器官加速的消耗跟老化。危害1、熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。 危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。 危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。 危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息,那么就可在皮肤上表现出来,人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。 危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降,还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损,最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率,这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。 你还想熬夜吗?!!
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