运动完后怎么放松腿部 腿才不会变粗？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 13:37
- 提问者网友：火车头
- 2021-11-07 21:25
运动完后怎么放松腿部 腿才不会变粗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：持酒劝斜阳
- 2021-11-07 23:03
运动完了后你最好踢踢脚，一伸一收的运动。每边脚做十次 （我每次都是这样做的）我觉得效果还不错 这样不仅可以使血液得到循环，还能防止很久不运动后引起的腿酸，疼等 试着多压小腿以及大腿的韧带 以防小腿变粗
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