请问孕妇是否可以喝酸?喝酸奶有哪些好处呢?
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-07 09:41
- 提问者网友:嘚啵嘚啵
- 2021-11-06 15:20
请问孕妇是否可以喝酸?喝酸奶有哪些好处呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-11-06 15:52
亲爱的,孕妇奶粉也可以喝的,喝酸奶挺好的,酸奶有益生菌可以帮助肠道畅通缓解便秘,鲜奶我一般是喝低脂奶含钙量比较高,孕妇专用奶粉营养比较全面更丰富,祝你好孕!
全部回答
- 1楼网友:痴妹与他
- 2021-11-06 16:00
孕妇喝酸奶可以帮助孕妈妈补充钙质。牛奶是人体钙质补充的最佳来源,酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子,可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收,利用率也会大大提高。牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。
此外,选购消费产品时应注意首先看产品是否由正规的厂家生产,要选择距离保质期近的产品;要看它的保质期是否已过期,受过污染和过期变质的奶粉不能饮用。
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