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为什么我做完郑多燕减肥操腿那么疼

答案:6  悬赏:0  
解决时间 2021-02-22 13:56
为什么我做完郑多燕减肥操腿那么疼
最佳答案
因为那个减肥操,主要运动腿部,运动量大。
全部回答
缺运动
跳一周就不疼了
不适应
说明你平时运动少,运动之后乳酸在体内积聚,就有酸胀感觉
那就代表有效果了,建议多做些拉伸,多泡泡脚,放松腿部肌肉会让腿部线条更完美
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