孕妇和产后的女性可以练瑜珈吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-31 14:36
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-30 16:58
孕妇和产后的女性可以练瑜珈吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-30 18:37
怀孕可以练.不过是专门的动作才可以.不是所有的动作都行.用来锻炼骨盆的.其实我觉得不练也可以.
生产后要看情况了.如果是顺产的可以早点练.如果是剖的.还是过几个月比较好.能帮助减肥.不过重要的是要能坚持.
生产后要看情况了.如果是顺产的可以早点练.如果是剖的.还是过几个月比较好.能帮助减肥.不过重要的是要能坚持.
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