怀孕五个月睡眠不好怎么办？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 05:26
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-12 17:04
怀孕五个月睡眠不好怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-12 18:38
记得，睡觉时身体要向左侧睡。这样子宫才能得到充分的供血，宝宝也能在你睡觉时依然能够得到滋养。还有就是可以把上半身垫高点，这样就可以避免一觉醒来后，下肢因为供血不足而造成浮肿。白天适当的运动，如散步和做孕妇操都是有益于身心的。还有就是适当的补充钙片也是有助于睡眠的良方。祝，母子平安！
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