如何给宝宝做婴儿操？

如何给宝宝做婴儿操？

婴儿被动操适用于2〜6个月的宝宝，根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1〜2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。做操时给宝宝少穿些衣服，所着衣服要宽松、质地柔软，使宝宝全身肌肉放松。操作时动作要轻柔而有节律，可配上音乐。1.屈腿运动：妈妈两手分别握住宝宝的两个脚腕，使宝宝两腿伸直，然后再两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。2.下肢伸屈运动：宝宝仰卧，两腿伸直，妈妈双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作；左腿屈缩到腹部，伸直；右腿屈缩到腹部，伸直。3.翻身运动：宝宝仰卧，妈妈手扶婴儿胸腹部，一手垫于背部；帮助宝宝从仰卧转体为侧卧；然后从侧卧转体到俯卧；再从俯卧再转体到仰卧。